Saúde e bem estar

Fruta não engorda se consumida com moderação: recomenda-se cinco porções diárias e variadas

Ter estilo de vida saudável e ativo é fundamental para obter saúde, prevenir doenças, viver mais e com mais qualidade e melhorar o desempenho esportivo. As frutas e hortaliças (A, B e C) são constituintes importantes para uma alimentação saudável. São excelente fontes de carboidratos, vitaminas, minerais e fibras e possuem baixa densidade energética. Algumas, […]

Quanto mais natural melhor: alimentos ultraprocessados elevam risco de obesidade

A relação entre o consumo de alimentos ultraprocessados e o sobrepeso é observada há décadas. São produtos feitos inteiramente ou majoritariamente de substâncias extraídas de alimentos, como gordura hidrogenada e amido modificado, ou sintetizados em laboratório com base em matérias orgânicas, como corantes, aromatizantes e realçadores de sabor. Com o crescimento do número de pessoas […]

Suplemento: artigo estabelece série de recomendações úteis para corredores de longa distância

Um artigo recentemente publicado por duas das maiores autoridades da nutrição esportiva, Luise Bourke e Asker Jeukendrup, estabelece uma série de recomendações úteis para os corredores de longa distância relacionadas aos suplementos nutricionais. O artigo é bastante abrangente e atualiza os principais tópicos relacionados ao assunto. Os autores destacam a existência de grande variabilidade individual […]

Esporão do calcâneo: condição causa dor intensa e saliência na parte de trás do pé

Muita gente acha que esporão só dá na sola do pé, mas hoje vamos falar sobre o esporão que ocorre na parte de trás do calcanhar conhecido como “esporão dorsal do calcâneo”. A síndrome de Haglund é uma deformidade do calcanhar (osso do pé). A condição ocorre quando a região posterior óssea do calcanhar, em […]


Bee Sports

É uma empresa pioneira na assistência a atletas competidores. Oferece auxílio técnico para competições esportivas, além de fazer filmagem por meio de imagens aéreas, compondo material audiovisual na cobertura personalizada dos clientes durante toda a prova.

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