Saúde e bem estar

Fisioterapeuta orienta postura correta na corrida e explica como não “correr sentado”

Bem no meio da passada da corrida, quando o tronco, perna e pé estão alinhados verticalmente, ocorre uma queda natural do corpo para baixo. Porém, alguns corredores, ao observarem fotos desse, momento se incomodam e ficam preocupados por parecerem estar “correndo sentados”. Mas como identificar se essa alteração postural realmente existe? E como melhorá-la? É […]

Pesquisa comprova cientificamente que correr deixa as pessoas mais felizes

Ter mais tempo com seus amigos, fazer novas amizades, se sentir autoconfiante, estar saudável fisicamente, relaxar e minimizar o estresse da vida cotidiana fazem parte do universo de ações que melhoram o humor e deixam as pessoas felizes. Segundo uma pesquisa realizada pelo GEPECOM da Universidade de São Paulo (USP) em parceria com a plataforma […]

Mulheres que se exercitam com regularidade sentem menos efeitos do ciclo menstrual

Uma pesquisa global em relação a mulheres ativas fisicamente mostrou recentemente um impacto positivo do exercício físico sobre os sintomas do ciclo menstrual. Uma equipe de pesquisadores da St. Mary’s University, no Reino Unido, e do aplicativo FitrWoman analisou as respostas de mais de 14 mil mulheres usuárias do Strava, rede social para quem pratica […]

Jejum intermitente pode ser mais eficaz do que dieta hipocalórica para diminuição dos triglicerídeos

Um estudo novo sobre o jejum intermitente mostrou que essa abordagem nutricional reduziu os níveis de triglicérides em 40% dos pacientes em comparação com uma dieta convencional com restrição calórica diária em indivíduos com sobrepeso ou obesidade. A pesquisadora Rona Antoni, PhD, da Universidade de Surrey, no Reino Unido, que também é nutricionista, confirma essa […]


Bee Sports

É uma empresa pioneira na assistência a atletas competidores. Oferece auxílio técnico para competições esportivas, além de fazer filmagem por meio de imagens aéreas, compondo material audiovisual na cobertura personalizada dos clientes durante toda a prova.

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